Klasična masaža predstavlja gladenje, gnetenje in rahlo tolčenje po posameznih mišičnih sklopih. Cilj je sprostiti zakrčenost mišic, pospešiti prekrvavitev ter limfo. Masaža vpliva tudi na psihološko stanje posameznika, saj pospešuje izločanje hormonov. Pritiski pri klasični masaži so nežnejši, kot pri ostalih masažah.
Pri športni masaži s kombinacijo tehnik in močnejšimi pritiski dodatno prekrvavimo predel, odpravljamo stranke produkte, ki so nastali med obremenitvijo, ter pripravimo telo na naslednji fizični napor. Povečamo mišično zmogljivost in preprečujemo krče. Masaže bi se moral posluževati vsak športnik in rekreativec, saj pripomore k hitrejši regeneraciji mišic in zmanjša možnost nastanka poškodb.
Protibolečinska masaža je primerna, ko nastopijo bolečine v spodnjem delu hrbta, vratu, med lopaticami, v ramenih ali pa ko začutite glavobol. Z bolečino vam telo sporoča, da nekaj ni v najboljšem stanju, zato se je potrebno temu primerno tudi odzvati.
Vakuumska terapija se izvaja z ventuzami, ki se prilepijo na kožo. Z efektom izbočene kože povečamo lokalno prekrvavitev, izboljša se tudi limfni pretok, preko katerega odstranjujemo odpadne snovi iz telesa. Terapija je odlična izbira za sproščanje otrdelih mišic.
Za vse tiste, ki si želijo spremembe in gibanja v svojem življenju, pa ne vedo kako začeti, jim preko individualnih ali skupinskih treningov pomagam tudi sama. Gibalno terapijo nudim individualno ali v paru.
Če imate težke, boleče, zatečene noge, vam predlagam, da skočite v kompresijske škornje. Škornji pomagajo pri povečanju krvnega obtoka, izboljšanju limfe, zmanjšajo oteklino in vplivajo na vaše boljše počutje. Zagotavljajo boljšo in hitrejšo regeneracijo mišic. Po koncu uporabe, boste imeli občutek lahkih nog.
MADEROTERAPIJA je naravna in neboleča terapija za zmanjševanje celulita, preoblikovanje in odpravo toksinov iz telesa. Z lesenimi valjčki dosežemo pospešen krvni in limfni pretok, izboljšamo napetost kože, z njimi pa odpravljamo tudi bolečine v mišicah ter težke in zatečene noge.
Maderoterapijo izvajam tudi v kombinaciji s tecar terapijo, ter vakuumsko terapijo.
Nosečniška masaža je priporočljiva za vse bodoče mamice, ki se spopadate s stresnimi situacijami, imate manj energije in se počutite napete. Nežna masaža bo izboljšala vaše počutje, ublažila bolečine v hrbtnem delu, sprostila utrujene mišice in misli. Vpliva tudi na boljšo prekrvavitev in deluje proti zastajanju vode v telesu.
